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睡觉超过9小时容易中风?中风猛于虎!

2020-04-07 2434

都说睡眠充足对身体好,

但也不要太充足过头了。

众所周知,睡眠对每一个人都至关重要,减少睡眠时间简直是在拿生命开玩笑。既然如此,那是不是多睡一点就会对身体有好处呢?答案当然不是。


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2019年12月11日,发表在顶刊杂志《Neurology》上的一项重磅研究显示:如果晚上睡觉时间超过9个小时,午休时间超过90分钟,将面临更高的中风风险。也就是说你睡的“太充足”了也会对身体不利,毕竟中风风险增高可不是什么好事!


中风猛于虎


众所周知,中风是我国成年人致死、致残的首位病因。每5位因病死亡者中,至少有1人死于中风。得了脑中风,非死即残,这是在中国的真实写照。



一旦出现中风,大部分人会出现不同程度的后遗症,像是嘴巴歪斜,面瘫、说不清楚话、瘫痪,这会给患者带来很大的痛苦,加重中风患者的心理负担。有的人中风后出现了瘫痪的后遗症,需要靠着轮椅生活,或者是瘫在床上,这样无法自己生活,需要家人照顾,患者心理就会产生很多的负面情绪,认为自己是家里人的累赘。



中风后遗症宜及早康复治疗


据了解,临床上至少95%的中风患者会留下较为明显的后遗症,80%以上的患者会出现半身不俗,严重的可能丧失肢体功能,神志不清,甚至是大小便失禁,无法饮食,更严重者沦为植物人,造成患者的痛苦和家庭的负担。


专家指出,中风急救治疗主要在于挽救患者的生命和减少并发症,一旦命救回来了,就要及时进行康复治疗,以最大程度地减轻和改善各种功能障碍。正规的康复治疗开始得越早,康复的效果越好。


康复治疗的办法非常多,比如运动治疗、物理治疗、作业治疗(主要针对上肢特别是手指的精细动作进行专业训练)、语言和吞咽治疗、心理康复,还有传统的推拿、针灸、拔罐等。专业的康复团队会为患者制订个性化的康复方案,经过一段时间的康复治疗,不少患者都会收到较好的康复效果。

三真康复每年治疗近7000名来自全国各地的住院康复患者,多年来累计治疗数以万计的中风康复病人。

康复故事一

去年7月初,67岁邱叔因突发脑桥梗死及肺部感染导致运动、言语、吞咽和心肺等多功能障碍,卧病在床,生活完全不能自理。在三真康复进行康复治疗15天后,可以自己走路了!






康复故事二

2019年4月19日,陈嗲嗲因突发脑出血不仅导致四肢运动功能障碍,大小便失禁,而且还处于昏睡状态。在三真康复经过长达41天的康复治疗,5月29日,陈嗲嗲出院时在行走能力、步态、日常活动等方面都有了很大的改善。





这些中风康复故事,

只是众多三真康复故事中的一小部分



三真康复湘雅医学院及湖南中医药大学等六所院校 (康复治疗、全科、护理专业)的教学医院。 

三真康复是全国异地医保联网结算医院,医疗康复、工伤康复、残疾人康复协议医院,连续多年入选中国康复医院30强 


三真康复致力于帮助每一位患者缓解病痛、改善功能障碍,提高生活品质,健康快乐回归家庭和社会!