舌头颜色异常，小心是中风

初春，脑梗高发！

脑梗是脑中风的一种，脑中风包括脑梗塞或脑出血。

早春时节是这种病的高发期，此时乍暖还寒，低温刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血流缓慢或血压骤变。对于高血压，动脉硬化的人，寒冷刺激使血压增高、易诱发脑血管疾病。

频繁打呵欠，不能大意！

临床资料统计，70%以上的中风者在发病前5-10天会频繁打呵欠，尤其是老人。除了呵欠不断意外，还可能出现：

1、血压骤然升高，收缩压可接近200毫米汞柱；

2、鼻子出血；

3、走路不稳，并伴有四肢麻木无力；

4、早上起床突发眩晕、持续头痛等症状；

5、老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。

舌头颜色异常？小心是前兆！

现代所说的中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。在其发展过程中，肝腑内部的变化都可能从舌象上反映出来。

最佳时间：清晨刷牙前

正常舌象：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，舌下脉络隐现。

异常舌象：

1、淡白苔

如中风患者见舌质淡白、舌苔薄白或薄黄，说明此时病位较浅、病情较轻。

2、紫暗或红绛舌

若出现舌质红绛（舌红而颜色深暗）或紫暗，舌苔黄厚燥或无苔，则表明病情较重，患者可出现神志不清，大小便失禁等症状，应及时救治。

3、青苔

中风后期或病久患者，多见青苔（舌色如青筋色）等，为气虚血瘀之象。

这句口诀，每个人都要牢记

“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”

具体是让患者做三个测试：

语言测试：让患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；

微笑测试：让患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；

举手测试：请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

患者只要出现这三个症状的其中任意一个，就要毫不迟疑地送医院。

紧急处理，越快越好！

1、马上打120，请专业人士护送患者前往医院。

2、在等待急救车到来期间，可以让患者就地平躺，将头侧向一边。解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。

3、看急诊。在急诊，梗塞患者将通过绿色通道做脑CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。

4、当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，要迅速做脑血管造影。

5、所去的医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。

把握黄金时间，一定要快！

在发生脑卒中4.5-6小时内都是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50%的患者会康复或部分康复。

预防脑梗 这些要记牢

吃土豆

含钾的食物，能稳定情绪，保护脑血管免于破裂。土豆、香蕉、桃、杏等水果钾含量都较为丰富。

多吃含镁的食物

镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防治细胞膜上的钙流入细胞内，维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、苹果、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。

多喝绿茶

导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶。它的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等，但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。

平衡情绪

情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。

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